#有趣的HIIT
高間歇有氧運動
幫助妳用短時間結合 #有氧跟肌肉鍛鍊

By 空姐菀菀 New Life 瑜珈健身新生活
2020-09-22 17:27:22 有 25 人按讚

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#有趣的HIIT
高間歇有氧運動
幫助妳用短時間結合 #有氧跟肌肉鍛鍊
讓你有氧~不無聊、也不流失肌肉
而且還可以增肌有線條！
跳完一小時整個大爆汗、最有用的燃脂方法~老師是我們的師奶殺手 #蕭斌學長
姐姐們來上課+1+1🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
不要錯過~讓你炸腹有感

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曾經是華航空服員,現在是瑜伽老師, RYT200小時國際師資證照、100小時陽瑜伽?